来自寒冷的身体风险(来自寒冷的身体风险因素)

直接来自寒冷的身体风险包括：

1.滑倒和绊倒-与其他来自寒冷的威胁相比，明显但没有那么有趣，尽管就伤亡而言，这是最大的威胁。瘀伤、割伤和骨折以及扭伤和拉伤很常见。当人们试图阻止跌倒时，下背部和头部最常与手臂和手一起受伤。

2.结冰条件下的普通鞋类就不够好，需要套鞋或某种类型的抓地力，或者具有激进胎面花纹的靴子，即使这样，您也不能只是跳过结冰区域并期望保持直立。

3.寒冷天气下的剧烈活动心脏病发作-这些在冬季增加的频率通常会影响那些已经有潜在健康问题的人。温度下降会集中身体核心的血液流动，增加血压，从而给心脏带来更多压力，而且当天气寒冷时，您的身体也会更加努力地产生额外的热量。

4.处于危险中的人应在家中（包括在床上）始终保持温暖，并在外出前用帽子、围巾和手套将其包裹好。旅程开始时的10到20分钟，其中大部分时间可能用于在寒冷中步行或站立等待公共汽车或火车，这可能会打破平衡并引发心脏病发作，出门前总结一下很重要，不要松散地做起来，然后对冷的感觉做出反应。由于自然的日常节奏，清晨是最危险的时间，因此请为您的冬季通勤做好准备。

5.如果将寒冷的温度与易感人群的体力消耗结合起来，那么心脏病发作的可能性会进一步增加。据报道，仅在美国每年就有大约100人在铲雪时死亡，而有些人估计实际数字可能是这个数字的两倍，出于同样的原因，每年医院就诊人数超过10,000人！

6.活动导致心率和血压升高，以及寒冷会收缩动脉以减少血液供应，这对老年人（55岁以上）、患有心脏病或循环系统疾病且不适应久坐不动的生活方式的人尤其危险。剧烈运动。答案？放轻松，推雪而不是举雪，买一台吹雪机，让别人来做，或者干脆不做。