您的身体如何应对极度寒冷，以及何时该担心？

您的身体如何应对极度寒冷，以及何时该担心？

1.根据疾病控制和预防中心(CDC)的说法，“极冷”及其影响没有特定的温度上限，因为该定义取决于一个地区的典型天气模式。例如，在通常不会经历冬季天气的地区，接近冰点的温度被认为是“极冷”。

2.对于人类来说，极度寒冷会带来不同程度的健康风险，具体取决于空气和体温，以及暴露的皮肤量以及皮肤是干燥还是潮湿（例如汗水）。

3.温度的突然变化会使您的身体陷入循环。俄亥俄州克利夫兰诊所获得董事会认证的家庭医生唐纳德福特说，当您从温暖的环境转移到超冷的环境时，肺部和皮肤会发生最大的变化。一走出去，你就呼吸到冷空气，感觉就像在你的肺里刺痛。那是因为空气正在与肺部潮湿的表面接触，在那里氧气被交换为二氧化碳。

“如果你想象在低于零[F]的温度下将一杯温水放在室外，水会很快结冰，”福特博士说。当风寒低于0华氏度时，肺损伤可能会在短短15到30分钟内发生。“需要注意的真实数字是Windchill数字，而不是温度计上的数字，而Windchill可以在几秒钟内改变，”福特补充道。据Weather.com报道，如果您观看当地新闻台或天气频道，您会经常听到气象学家将风寒称为“感觉”温度。

在寒冷的天气里，身体会增加流向躯干的血流量（以保持重要器官温暖），收紧血管，并减少流向四肢的血流量。“我之所以说‘皮肤’而不是‘血流’，是因为寒冷的影响主要是在皮肤上感受到的。它是你最大的器官，它就在表面上，”福特说。血流的损失与身体部位离心脏的距离成正比，因此手指和脚趾是最脆弱的。